一(yī)、環境減壓法
對(duì)于考生(shēng)來(lái)說(shuō),臨近(jìn)中級會(huì)計(jì)考試,備考氛圍已經很(hěn)壓抑和(hé)緊張了(le)♣↓,所以首先在家(jiā)庭方面,考生(shēng)應該與愛(à♥↕>i)人(rén)或父母溝通(tōng)好(hǎo),不γ¶♠✔(bù)要(yào)每天催促考生(shēng)學習(xí),制(zhβ₹ì)造緊張的(de)家(jiā)庭氛圍,要(yào)"↕¥±給予考生(shēng)鼓勵與支持,比如(↓'↓rú)一(yī)個(gè)擁抱、承擔照(zhà↑✘§o)顧孩子(zǐ)的(de)任務、安排好(hǎo)飲≤β¶₩食起居等。其次由于夏天天氣炎熱(rè),一(y×Ωī)個(gè)涼爽舒适的(de)學習(xí)環境也(yě)是(σ₽↓§shì)十分(fēn)重要(yào)的(de),考生(shēng)≤"應該将空(kōng)調和(hé)風(fēng)扇等降↑₽溫必備“神器(qì)&rdqγλ ≥uo;充分(fēn)利用(yòng)起來(₹₽ ↓lái),讓自(zì)己更充分(fēn)的(↓≥ ≈de)投入到(dào)備考中去(qù)。
二、運動減壓法
學習(xí)是(shì)枯燥的(de),長(cháng)時(shí)間(&<πjiān)的(de)學習(xí),高(gāo)度緊©"↔繃的(de)神經,不(bù)僅會(huì)讓考生(shδ£ēng)感到(dào)身(shēn)體(tǐ)疲↔→ε≈憊,心理(lǐ)壓力也(yě)與日(rì)俱增&×≈。所以考生(shēng)要(yào)學會(huì)科(kē)學Ω≤>的(de)安排生(shēng)活,讓體(tǐ)力勞動和(hé)腦(nǎo§ε)力勞動有(yǒu)機(jī)結合,進行(xínβδg)有(yǒu)益而适宜的(de)體(tǐ)育運動,不(↕↓bù)僅有(yǒu)助于減輕壓力和(hé)緊張度,還σ∞₹∏(hái)能(néng)有(yǒu)效轉移考生(shēn∑✘£♥g)的(de)注意力,讓考生(shēng)在高(gāo)強↓∑≤度備考的(de)同時(shí),還(hái)能(≤∏<Ωnéng)找到(dào)一(yī)絲樂(yuè)趣。比♦§☆'如(rú)考生(shēng)在學習(xí)幾個(gè)小(xiǎo)時(sh≤πí)後,可(kě)以适當的(de)放(fàng)松一(yī)↑會(huì),約朋(péng)友(yǒu)出去(qù)打打球、爬爬山(shāσ₽n)、遊遊泳等,讓壓抑的(de)心情盡情的(de)釋放(fàng)出去☆↓¶(qù)!
三、情緒轉移法
在考前這(zhè)麽重要(yào)的(de)時•₩(shí)刻,考生(shēng)們有(yǒu)✘意識的(de)轉移情緒是(shì)減輕心理(lǐ)壓力的₩±≤(de)有(yǒu)效途徑。如(rú)果考生(shēng)出現(x↕φ¶♥iàn)了(le)精神長(cháng)期高(gāo☆∏>)度緊張的(de)狀況,建議(yì)考生π∞(shēng)可(kě)以與父母聊聊天,講述一(yī)下(xià)近(jìnλα€)期備考的(de)難處和(hé)壓力所在,如(rú)果父母無法幫助大(dà)<™↓家(jiā)解決問(wèn)題,考生(shēng)也(y₹ ¥πě)可(kě)以向跟自(zì)己同時(shí)期參加考©λ π試的(de)考生(shēng)尋求幫助,找一(yī)天空(kōng)閑的(de∑)時(shí)間(jiān),一(yī)起出遊,§¥'一(yī)邊遊玩(wán)一(yī)邊排解心中的(♠ασ↕de)煩憂。
中級會(huì)計(jì)職稱作(zuò)為(w&↓α≤èi)會(huì)計(jì)從(cóng)業(yè)者們在職&γ 場(chǎng)中的(de)“加分(•βδfēn)”項,通(tōng)過考試,取得(de)中級會(huì)計(jì)師(shī)資格證,自(zì)然就(jiù)成為(wèi)了(le)多(duō)數(shδ♦↕ù)會(huì)計(jì)人(rén)的ε∏•'(de)夢想。希望考生(shēng)們能(néng)夠化≤™(huà)壓力為(wèi)動力,通(tōng)過不(bù)懈的(dλ∑®e)努力,勤懇的(de)學習(xí),揚帆起航!
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